Mindfulness blogs
Mantelzorgwandelen
Blog 13 van een Weerter natuurgids i.o. Even twijfel ik in welke blogreeks deze blog over natuur & gezondheid op mijn website te plaatsen. Ik schrijf namelijk blogs onder de noemer “mindfulness” en “natuur”. Dit …
De reis van het niet-weten
Het begon met een droom: een voetreis met z’n tweeën van Maastricht naar het Noorse Trondheim. Waarom niet naar Santiago? Gewoon omdat we – mijn man Jacko en ik – grote fans van Scandinavië zijn …
Op de blaren zitten of lopen
Wandelen is heerlijk. Rustig fysiek in beweging zijn, is gezond en ontspannend. Er kan rust en ruimte ontstaan en lichaam en geest komen (weer) wat meer met elkaar in evenwicht. Hoe fijn is dat?! Met …
Walk of Wisdom
Kort voor Kerst besluiten mijn man en ik spontaan deze keer het nieuwe jaar eens in te wandelen. Zo gezegd en zo gedaan. Derde Kerstdag treinen we naar Nijmegen. We laten ons in de Stevenskerk …
Klaar voor de start in 2019?
Vorige week woonde ik de najaarsdag van de Vereniging Voor Mindfulness (VVM) te Bunnik bij. ’s Ochtends werden we – een flinke groep mindfulnesstrainers – meteen lekker wakker geschud door Veronique Prins die een inspirerende …
Rust roest niet op een stiltedag
Het duurt niet lang meer of de vakantieperiode breekt weer aan. Er zijn mensen die deze periode thuis doorbrengen en ook mensen die eropuit gaan. Mogelijk zoek je met anderen het nodige vertier of heb …