Mindfulness blogs

Het begon met een droom: een voetreis met z’n tweeën van Maastricht naar het Noorse Trondheim. Waarom niet naar Santiago? Gewoon

Wandelen is heerlijk. Rustig fysiek in beweging zijn, is gezond en ontspannend. Er kan rust en ruimte ontstaan en lichaam en

Kort voor Kerst besluiten mijn man en ik spontaan deze keer het nieuwe jaar eens in te wandelen. Zo gezegd en

Vorige week woonde ik de najaarsdag van de Vereniging Voor Mindfulness (VVM) te Bunnik bij. ’s Ochtends werden we – een

Het duurt niet lang meer of de vakantieperiode breekt weer aan. Er zijn mensen die deze periode thuis doorbrengen en ook

Op de laatste zondag van februari maakten mijn partner en ik een wandeling in het GrensPark Kempen-Broek. Dit park ligt op

Regelmatig vragen mensen mij waar ze op moeten letten bij het kiezen van een mindfulnesstraining en aanbieder. Een mooi onderwerp voor

Mijn eerste blog. Best een stressvol momentje. Hoe te beginnen? Wellicht met mezelf gewoon eens even voor te stellen. Ik werk