Mindfulness@workplace training - landelijk

Mindfulness en stressreductie trainingen/workshops op het werk

SveaVita biedt ook mindfulness trainingen en stressreductie trainingen en workshops op de werkvloer aan. Dit met de bedoeling werknemers en managers bewust te maken van hun automatische (stress)patronen. Hierbij komt ook aan bod hoe men patronen kan doorbreken om beter te kunnen functioneren en presteren.
Dit biedt niet alleen voordelen aan in de werksfeer maar ook persoonlijke voordelen.

Voordelen van mindfulness op de werkvloer

- beter kunnen luisteren en zien wat nodig is in een gegeven situatie
- meer vanuit bewustzijn reageren en minder vanuit vaste gewoonte patronen
- perspectief verbreedt waardoor oplossingsgerichtheid en creativiteit groeien
- je oordeelt minder snel, communiceert prettig en weet beter met conflicten om te gaan
- persoonlijk leiderschap kan toenemen
- stressbestendigheid en veerkracht groeien

Voordelen van mindfulness voor werkgevers

Voor werkgevers betekent dit: minder ziekteverzuim en meer productiviteit.

Deze mindfulness@workplace training is vier jaar geleden ontwikkeld door Oxford University’s Mindfulness Centre | The Mindfulness Exchange.
Het gaat om een in company training op maat waarbij geen afbreuk is gedaan aan de mindfulness training zoals ontwikkeld door Mark Williams, hoogleraar klinische psychologie aan Oxford University en internationale autoriteit op het gebied van wetenschappelijk onderzoek naar mindfulness.

Mindfulness- en stressreductie trainingen en workshops ook op locatie

Irma van SveaVita is door The Mindfulness Exchange opgeleid om deze training binnen organisaties te kunnen geven. Zij verzorgt mindfulness trainingen en stressreductie trainingen en workshops in heel Nederland en ook in de rest van Europa.

De SveaVita trainingen worden in zowel het Nederlands als in het Engels gegeven.

 

 Training
Mindfulness@workplace training
Locaties
'In company'
(landelijk en Euregionaal)
Taal
Nederlands, Engels
Data: in onderling overleg af te spreken.
Tijdsduur: 6 weken à 1 uur

Raadpleeg hier de volledige agenda.

Aanmelden of meer informatie?

Vul het aanvraagformulier hieronder in. Je ontvangt binnen 2 werkdagen een reactie.

Aanvraagformulier

Stuur een kopie naar mijn eigen email adres