Over SveaVita

Mindfulness trainer Irma de Bont

Ik stel me graag aan je voor

SveaVita betekent letterlijk “het leven van de Zweden”. Ik ben gek op Zweden waar ik vooral rust, ruimte en respect ervaar. Ditzelfde ervaar ik evenwel ook dicht bij huis. In Weert. Weert is voor mij Zweden in het klein. Ik woon en werk alweer 10 jaar in deze prachtige stad die in 2012 werd uitgeroepen tot Groenste stad van Nederland, in 2013 tot Groenste stad van Europa en in 2014 tot Groenste regio van de wereld. Als mindfulnesstrainer (VMBN-gecertificeerd) en tegenwoordig tevens als natuurgids. Een mooie combi.

Het is mijn passie om een stukje op te lopen met mensen die vanuit hun eigen kern met open ogen en open hart in het leven proberen te staan. Vanuit verbinding met jezelf, in verbinding met anderen staan. Graag help ik mensen op rustige, duidelijke en respectvolle wijze een beetje op weg om zichzelf te (her)vinden in perioden waarin zij stress, chronische pijn of ander ongemak ervaren. Mindfulness speelt hierbij dan de hoofdrol. Steeds weer sta ik versteld van de kracht en eenvoud ervan. Een mindfulnesstraining of mindful coaching in de natuur kan er vervolgens nog eens een extra dimensie aan geven. Van de natuur gaat immers sowieso al een helende werking uit.

Irma de Bont
Over SveaVita

Mindfulnesstrainer & natuurgids

Jarenlang fietsten mijn man en ik door – je raadt het misschien al – Nederland en Zweden. Tijdens vakanties deden we aan fietskamperen. Een paar weken leven uit 10 fietstassen. Heerlijk. In de periode 2008-2015 fietsten we in deeltijd de Sverigeleden, een ruim 7000 km tellend Zweeds fietsroutenetwerk.

Na die tijd zijn we aan de wandel gegaan en dat doen we nog steeds. Het wandelvirus heeft ons duidelijk te pakken. In 2019 liepen we zelfs in 4,5 maand tijd van Maastricht naar het Noorse Trondheim. Een onvergetelijke ervaring.

Naast alle fysieke, mentale en spirituele processen en ervaringen, zie je onderweg ook nog eens heel veel moois. Het wandelen heeft me inmiddels ook tot een mindful natuurgids gemaakt.

Geïnteresseerd in een mindfulnesstraining of natuurwandeling? Of een combi? Neem gerust contact met me op. Ik kijk er al naar uit je te ontmoeten. Off- of online!

Hartelijks,

Belangrijk voor jou!

Mogelijke vergoedingen van zorgverzekeraar, SveaVita is aangesloten bij:

  • Vereniging voor mindfulness based trainers in Nederland en Vlaanderen (VMBN); categorie 1; hoogste categorie
  • Vereniging voor Mindfulness (VVM)

Neem gerust vrijblijvend contact met me op als je meer wilt weten.

Opleidingen

  • Natuurgidsenopleiding, 2019-2021
  • Post-HBO Mindful Self-Compassion Teacher Training
  • Post-HBO Trainersopleiding mindfulness (MBSR) aan het Instituut v Mindfulness
  • Post-HBO Basisopleiding mindfulnesstrainer, SeeTrue Maastricht
  • HBO Bachelor Communicatie / European Studies

Specialisaties, bijscholingen, retraites

  • 5-daagse Vipassana retraite met Inez Roelofs en Michaël Verlouw (2020)
  • IVN-training Natuur & Gezondheid (2020)
  • 2-daagse Leadership Embodiment met Anouk Brack (2020)
  • Wandelbegeleider, NOC*NSF gecertificeerd + EHBO uitgebreid (2020)
  • Pelgrimage ∼ retraite2: voetreis van Maastricht (NL) naar Trondheim (N); 2020 km in 4,5 maand (2019)
  • Trainersspecialisatie mindfulness & dementie
    TANDEM-training: training aandacht voor mensen met dementie en hun mantelzorgers
  • Trainersspecialisatie mindful2work: Mindfulness & burn-out
    Een doeltreffende en wetenschappelijk onderbouwde anti-stress-training
  • 5 Day Silent Mindfulness & Self-Compassion Retreat at Bangor University, Centre for Mindfulness Research and Practice
  • Trainersspecialisatie: Mindfulness in Communicatie met David Dewulf
  • 8-daagse Vipassana meditatieretraite te Cadzand met Frits Koster
    Trainersspecialisatie: Mindfulness & Omgaan met verlies met Mieke Ankersmid
  • Trainersspecialisatie: Mindfulness@workplace met Marina Grazier & Juliet Adams van The Mindfulness Exchange | Oxford University’s Mindfulness Centre
  • Trainersspecialisatie: Mindfulness & Ouderen met F. Warmenhoven & L. Schipper
  • Post-HBO Uit de ban van emotie-eten met Joanna Kortink en Greta Noordenbos
  • Opleiding (natuur)voedingsconsulent

Mindfulness, iets voor jou?

Weet je nog niet zeker of een mindfulnesscursus iets voor je is? Wil je er eerst iets meer over weten en ook eens ervaren wat mindfulness met je kan doen en voor je kan betekenen?
Woon dan een Workshop Mindfulness bij. Er is dan ook alle ruimte voor het stellen van vragen. Van harte uitgenodigd!

Aanmelden of meer informatie?

Vul dan het formulier in. Je krijgt binnen 2 werkdagen een reactie terug.

 
Scroll naar top