Over SveaVita

Mindfulness

Mindfulnesstrainingen in Weert en Breda

Irma de Bont

Uiteraard stel ik me hier graag even aan je voor. Ik ben een ervaren en VMBN-gecertificeerde mindfulnesstrainer (categorie 1, hoogste categorie) en tevens mindfulness@workplace trainer.

Het is mijn passie om mensen te begeleiden op hun weg om met open ogen en open hart in het leven proberen te staan. Vanuit verbinding met jezelf in verbinding met anderen staan. Ik heb zelf gezien en ervaren dat als je niet verbonden bent met jezelf, je niet echt of succesvol verbonden kunt zijn met anderen. Graag help ik mensen op rustige, duidelijke en respectvolle wijze een beetje op weg om zichzelf te (her)vinden in perioden waarin zij stress, chronische pijn of ander ongemak ervaren.

Mindfulnesstrainingen, workshops en mindfulness meditatiebijeenkomsten

Aandacht: het nieuwe goud

Sinds een aantal jaren breng ik mensen vooral met zichzelf in verbinding. Om vanuit verbinding met jezelf met anderen in verbinding te staan. Dit doe ik door het geven van mindfulnesstrainingen, ook wel aandachttrainingen genoemd. Ik prijs mijzelf gelukkig dat ik op zelfstandige basis als mindfulnesstrainer vanuit Weert, de Groenste Regio van de Wereld, kan en mag werken. Met SveaVita, Mindfulness Studio Weert ben ik gevestigd in het Cwartier - Unit 326. De trainingen in mijn geboortestad Breda geef ik in Het Klooster Breda aan de schorsmolenstraat. Als dat geen mooie combi is.

Ik nodig je uit om op de locatie in Weert of Breda eens een kijkje te nemen, sfeer te proeven en persoonlijk kennis met mij te maken. Graag wel een berichtje of telefoontje vooraf. Ik ben soms nl. ook op andere locaties werkzaam.

„Je kunt de golven niet stoppen,

maar je kunt wel leren surfen“

Jon Kabat-Zinn

En verder persoonlijk over mij

Waar het hart ligt

Ik ben geboren en getogen in het Brabantse Breda, werkte enkele jaren in Den Haag en verhuisde op 23-jarige leeftijd naar Limburg. Tegenwoordig woon ik dus met veel plezier in Weert: toegangspoort naar zowel Brabant als Limburg. En werk ik in mijn woonstad en geboortestad. Mooier kan niet. Verder ben ik voor bedrijfstrainingen ook nog regelmatig in de Randstad te vinden. En hiermee is en blijft de cirkel rond voor mij.

Als recreatief fietser trap ik ook heel wat kilometertjes weg in Weert en omgeving. Een prima voorbereiding voor de vakantiefietstochten die mijn man en ik in Zweden maken. Samen fietsten wij, in deeltijd, de Sverigeleden (een Zweeds fietsroutenetwerk van zo’n 7.000 km). Deze tocht begon in juli 2008 en eindigde in augustus 2015 in de Zweedse Alpen. Het is een wens van mij nog eens een boek te schrijven over deze indrukwekkende pelgrimstocht.

Ik vind het fijn regelmatig bijscholingen en retraites te volgen. En verder geniet ik ook heel erg van de contacten met mijn familie, vrienden en hou ik van wandelen.

Het is mijn passie er een zeer bescheiden bijdrage aan proberen te leveren dat Weert en Breda uitgroeien tot Blue Zones. Een Blue Zone is een regio waar mensen bovengemiddeld ouder worden en zich tegelijkertijd gezond & gelukkig voelen.

Belangrijk voor jou!

Mogelijke vergoedingen van zorgverzekeraar, SveaVita is aangesloten bij:

Vereniging voor mindfulness based trainers in Nederland en Vlaanderen (VMBN); categorie 1; hoogste categorie
Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN)
Vereniging voor Mindfulness (VVM)

Neem gerust vrijblijvend contact met me op als je meer wilt weten.

Opleidingen

Post-HBO Mindful Self-Compassion Teacher Training
Post-HBO Trainersopleiding mindfulness (MBSR) aan het Instituut v Mindfulness
Post-HBO Basisopleiding mindfulnesstrainer, SeeTrue Maastricht
HBO Bachelor Communicatie / European Studies

Specialisaties, bijscholingen, retraites

Trainersspecialisatie mindfulness & dementie
TANDEM-training: training aandacht voor mensen met dementie en hun mantelzorgers
Trainersspecialisatie mindful2work: Mindfulness & burn-out
Een doeltreffende en wetenschappelijk onderbouwde anti-stress-training
5 Day Silent Mindfulness & Self-Compassion Retreat at Bangor University, Centre for Mindfulness Research and Practice
Trainersspecialisatie: Mindfulness in Communicatie met David Dewulf
8-daagse Vipassana meditatieretraite te Cadzand met Frits Koster
Trainersspecialisatie: Mindfulness & Omgaan met verlies met Mieke Ankersmid
Trainersspecialisatie: Mindfulness@workplace met Marina Grazier & Juliet Adams van The Mindfulness Exchange | Oxford University’s Mindfulness Centre
Trainersspecialisatie: Mindfulness & Ouderen met F. Warmenhoven & L. Schipper
Post-HBO Uit de ban van emotie-eten met Joanna Kortink en Greta Noordenbos
Opleiding (natuur)voedingsconsulent

Mindfulness, iets voor jou?

Ervaar je graag zelf eens wat mindfulness is of mogelijk voor je kan betekenen?
Woon dan een workshop mindfulness van SveaVita in Weert of Breda bij.
Van harte uitgenodigd!

Aanmelden of meer informatie?

Vul het aanvraagformulier hiernaast in. Je ontvangt binnen 2 werkdagen een reactie.

Mindfulness Studio
Weert en Breda

Cwartier, unit 326
Beekstraat 54, 6001 GJ Weert
T 06 51088944 | E Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.